正常的性生活时间是多少?怎样提高性能力

　　正常性爱时间一般为15分钟至30分钟左右(不包括前戏及事后爱抚)。很多男性性爱时间不足两三分钟，抽动几下就想射，停止忍耐一会，然后可以再动一下，完全不能满足老婆。偶尔同房会软掉，勃起硬度偏软，正常同房但中间停顿时间太长也会软掉。手淫史比较久，一周好几次，如果一段时间内手淫次数多了也是不足一两分钟就射了。

 

 

　　很多时候没有晨勃，经常出现尿频。射精有的时候没什么快感，以前稍微语言挑逗下或看见暴露的女孩就会勃起，而且持久，现在都需要强烈点刺激，手动刺激才可以。酒后射精时间更短。(注：如果以上症状长时间伴有，建议咨询医生)
 

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　　池州九华医院性功能障碍学科带头人彭金主任指出：早泄多半是器质性疾病，也有一部分是行为问题及包皮过长问题，大部分也是跟手淫没有直接关系，70-80%男人都有早泄。包皮过长，神经感觉变得很敏感，稍接触就出现早泄，长期手淫，炎症及其他并发症：生殖器出现炎症时，如尿道炎、前列腺炎。大脑性中枢亢奋、功能紊乱。要解决早泄，一定要纠正已经形成的病理性神经反射，重新建立正常的性生理神经反射，这需要进行系统的治疗和性行为调节，建议尽早接受正规检查及治疗。咨询三甲名医判断自己是否存在早泄?

 

 

　　【我是彭金主任，我来自池州九华医院，从事泌尿外科工作近二十年，希望能对你有所帮助】【点击咨询】
 

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　　错误的治疗方式：

 

　　一：吃药治早泄。中医调理不能解决，大部分中成药只有阳亢兴奋的催情作用，服的越多，虚火越旺，肾水越少，治疗早泄的西药成分以激素居多，容易导致内分泌失调引起其它并发症。(药物：伟哥，希爱力等好不要使用)

 

　　二：多带套。多带套只是暂时的，做爱时中间进行停顿休息等方式，易长期造成心理障碍，易诱发阳痿。

 

　　三：意念控制射精等锻炼方式。偶然用之，无伤大雅，如频繁使用此法，极易诱发前列腺疾病。

 

　　彭金主任指出：降低阴茎敏感度，是极少能够解决早泄的途径之一。"美国IMT阴茎背神经脱敏术"通过切断阴茎背神经中的若干细小分支，可降低阴茎头敏感性，提高射精阀值，延长射精潜伏期，提高夫妻生活质量。针对病因，对症施治，早泄不再是什么难事。技术不了解?点此获得医生一对一讲解

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　　温馨提示：健康的生活是避免早泄的根本，建议男性朋友不要手淫，避免久坐、熬夜、疲惫、吸烟、醉酒等不良习惯。早晚跑步，多运动，强身健体。